——汉川市人民医院举办庆“三八”女职工瑜伽体验活动

为持续深化“三八”国际妇女节系列关爱活动，丰富女职工精神文化生活，倡导健康向上的生活方式，3月6日下午，汉川市人民医院在市滨湖瑜伽馆举办了一场别开生面的女职工瑜伽体验活动。

本次活动是医院“三八”妇女节系列关爱活动的重要组成部分，针对女职工长期伏案工作、精神压力大、肩颈劳损等职业特点，院工会特邀专业瑜伽教练，量身定制了以“舒缓减压·身心疗愈”为主题的瑜伽体验课程，旨在帮助女职工在繁忙工作之余放松身心、调节状态，以更加健康、积极的面貌投入工作和生活。

瑜伽馆内瑜伽垫整齐铺开，柔和的灯光与舒缓的音乐营造出宁静放松的氛围。在专业教练的指导下，女职工们从基础呼吸法开始，循序渐进地体验肩颈放松、脊柱延展、核心激活等体式练习。大家跟随着教练的引导，在一呼一吸间舒展身体，在一张一弛中放松心灵，暂时忘却工作的疲惫与生活的琐碎。

“平时工作忙，很少有机会这样静下来和自己对话。一节瑜伽课下来，感觉整个人都轻松了。”参加活动的王医生笑着说道。

近年来，汉川市人民医院始终坚持以职工需求为导向，通过开展丰富多彩的文体活动、落实各项关爱举措，不断增强职工的归属感和幸福感。此次瑜伽体验活动不仅让女职工在运动中收获了健康与快乐，更展现了医院女职工积极向上、热爱生活的精神风貌。院工会将继续聚焦职工所需所盼，创新活动形式，丰富活动载体，用心用情打造有温度、有凝聚力的医院文化，让广大职工在温馨和谐的氛围中与医院共同成长、共同发展。